Макивара в виде человека

Макивара в виде человека

Наши мысли, планы, обсуждения всего того, что так или иначе относится к миру боевых искусств

В условиях, когда существует переизбыток информации, бывает полезно собрать в одном месте наиболее важные моменты, чтобы впоследствии не тратить время на новые поиски одного и того же материала. Вот я и решил собрать и обобщить наиболее полезные сведения о макиварах.

Что такое макивара?

Макивара как спортивный снаряд и методы работы на нём получили активное распространение в 18-19 веках, в период закрепления на Окинаве китайских рукопашных боевых практик и трансформации их в карате. Этому способствовала популярная в 19 веке концепция боя «победа одним ударом». Чтобы выработать сокрушительный удар, школы карате того периода стали уделять работе на макиваре значительное внимание и время.

На ранних этапах этот снаряд представлял собой свернутый в тугой пучок соломенный жгут. Но как показала практика, такое решение было не вполне долговечным и макивары стали делать по-другому. Теперь уже солома наматывалась на один конец длинной деревянной доски. Такая доска имела утолщение в месте её установки и крепления в землю. Переменная толщина доски обеспечивала нужную упругость всей конструкции и её приемлемую долговечность.

Несколько позже солому заменили на более практичный льняной или хлопковый канат в палец толщиной, который плотно обматывался вокруг верхнего свободного края доски. В такой версии макивара дошла и до наших дней и применяется сегодня как одна из разновидностей снарядов для укрепления суставов и связок ударных частей тела бойца.

Сегодня твёрдые макивары служат в основном для «набивки», а мягкие их разновидности, которые ещё называют пады – для отработки техники ударов в парах или в одиночку.

Какие бывают макивары?

В современном мире с развитием синтетических материалов появилось множество типов и видов макивар, которые зачастую имеют мало общего с их традиционным предшественником с востока. Однако все они выполняют свою основную задачу – помогают спортсменам отрабатывать боевую технику и полностью закрывают всевозможные потребности в способах их применений. Макивары можно классифицировать:

По размеру

Стоит оговориться, что это достаточно условная градация, но, тем не менее, иногда бывает полезно помнить, что существуют небольшие снаряды, которыми будет удобно пользоваться и детям.

  • Большие макивары. Высота большой макивары может быть сопоставима с размерами туловища взрослого человека и даже быть больше. Сюда же можно отнести большие тренажёрные системы на специальном каркасе, которые часто имеют дополнительные подвесы для боксерских мешков.
  • Средние – 40-60 см – это наиболее популярный формат в переносном исполнении. Снаряд такого размера вполне комфортно держать взрослому человеку. Атакующему спортсмену также будет удобно при отработке новой техники, когда удар еще «гуляет».
  • Малые. Их размер может не превосходить 30-40 см, по своим функциям они уже ближе к лапам. В переносном варианте хорошо подойдут детям.

По форме

  • Круглые макивары, аналоги боксёрских щитов. Как правило, это переносные модели, имеющие ручки по бокам или перчатку-захват с тыльной стороны. Хорошо подойдёт для отработки ударов по траекториям снизу вверх или сверху вниз, такие как агэ, шита или ороши цуки. Требовательны к точности удара.

  • Прямоугольные. Это наиболее распространённая форма спортивного снаряда. Она обладает большой поверхностью, что даёт возможность спортсмену проводить серии разнообразных ударов, отрабатывая боевые связки. Удобство этой формы наиболее полно проявляется при работе в паре: атакующий получает большую площадь для ударов, а удерживающий макивару спортсмен максимально защищен от случайного удара.

  • Каплевидные. Такой тип уже находится ближе к лапам. Их размер позволяет удерживать снаряд одной рукой.

По типу используемых при изготовлении материалов

  • Деревянная макивара. Этот тип ближе всего находится к традиционным моделям, пришедшим к нам из Китая и Японии. Представляет собой доску, имеющую плавное уменьшение толщины к одному из её концов. Сторона с большей толщиной фиксируется на металлической устойчивой раме, а тонкая часть остается свободной, имеет намотку из тонкого канатика из натурального волокна либо тонкую подушку и хорошо пружинит.
  • Макивары из искусственного материала, такого как ПВХ, искусственной кожи, тентового материала и т.д. Это надёжные изделия, а в силу распространённости и доступности искусственных материалов, они оказываются ещё и привлекательными по цене.
Читайте также:  B20100g datasheet на русском

  • Кожаная макивара. Наиболее долговечное изделие. Изготавливается из толстой (от 4 до 6 мм) и прочной натуральной кожи. Отверстия в коже, через которые сшиваются вместе части снаряда, уже могут иметь люверсы – металлические втулки или другую специальную обработку краёв отверстий для снижения нагрузки на материал. Прочность такого изделия очень высока и определяется больше качеством шнуровки соединительных швов, нежели самим материалом.

По способу крепления или удержания

  • Макивара ручная, её еще называют переносная или дорожная. Она имеет от двух до четырёх и более ручек в зависимости от размера и формы. Расположение ручек может быть разное. Чаще всего производители располагают специальные ухваты на тыльной стороне снаряда, а также по его бокам, если позволяет размер.

  • Макивара настенная. Имеет множество форм и способов крепления. Настенная версия может иметь специальное утолщение для отработки апперкотов и боковых ударов. На стену можно повесить не только мягкую ударную подушку, но и традиционную доску. Важную роль начинают играть прочность поверхности стены, где будет закреплен тренажёр, так и надёжность крепёжного инструмента.

  • Макивара напольная. Это уже целые тренажёрные системы. В версии для зала, как правило, такой снаряд имеет массивное основание, к которому крепится пружинящий сегмент, на свободном конце которого укрепляется ударная подушка разной степени жёсткости. Если тренажёр устанавливается на природе, то в массивном основании надобности нет, достаточно прочно закрепить утолщённую сторону в земле с помощью камней и раствора цемента. К этому виду тренажёров можно отнести и грушу типа Герман – зафиксированный на пружинящем шесте макет торса человека.

Области применения макивар

Практически ни один из прикладных видов спорта не обходится без использования этих снарядов. Боец любого направления единоборств, желающий поставить сильный акцентированный удар, так или иначе, использует макивары. Их применяют в боксе, тайском боксе, в карате, как в контактных стилях, таком как Киокушинкай, так и в стилях с ограниченным контактом, во многих других видах единоборств.

Как выбрать макивару

Выбрать подходящий снаряд несложно, нужно всего лишь ясно представлять, для какой цели он вам необходим («набивка» или отработка техники удара), а также определиться с его размером. Внешний вид и материал макивары будут относиться к категории личных предпочтений спортсмена.

Для набивки ударных поверхностей лучше присмотреться к традиционной деревянной макиваре. Все они конструкционно примерно одинаковы. Различие состоит в способе крепления тренажёров. Что касается качества исполнения, то у разных производителей оно разное. Здесь уже можно опираться на свой вкус и приобретать то, что понравилось.

Для отработки техники и силы удара, стоит обратить внимание на разнообразные макивары с наполнителями. Их ещё называют пады или подушки. Такие тренажёры щадяще относятся к рукам бойца, давая возможность сформировать правильную технику и, практически без травматизма.

Новичку лучше брать макивару пошире. Узкая макивара очень требовательна к хорошо отработанному двигательному навыку спортсмена. Проще говоря, по узкой макиваре легче промахнуться и можно получить травму, особенно на фоне усталости.

Для детей, если выбирать из переносных вариантов, важную роль играют размер и вес самого снаряда.

А самое главное — не забывать закреплять полученные на макиварах навыки в парной работе с соперником, в поединке.

Автором и правообладателем данного материала является администрация интернет-магазина PROкимоно. Перепечатка возможна только в случае размещения действующей гиперссылки на данную оригинальную статью или с особого разрешения администрации.

Работа на тренажерах для отработки ударов используется главным образом в единоборствах. В зависимости от вида такого инвентаря варьируются и цели работы с ним. Прежде всего, они служат для тренировки сильных и точных ударов, создания необходимого уровня специфической нагрузки.

Отсутствие взаимодействия с соперником позволяет бойцу заниматься в различных режимах интенсивности и строго над определенными качествами. Это позволяет эффективно управлять тренировочным процессом, ликвидировать слабые места, совершенствовать технику.

Спарринг-манекены

  1. Тренажер «Герман».Состоит из 2 главных элементов базы, создающей устойчивость, и манекена, имитирующего человеческий торс. База полая, при использовании заполняется жидкостью или сыпучим веществом. Оба элемента соединяются трубой с различными уровнями крепления, позволяющими регулировать высоту манекена относительно базы. При попадании в него очень мощными ударами, например, ногой с разворота, возможно его опрокидывание.
    Попадать по нему значительно труднее, чем по груше. Существуют модификации такого тренажера с ногами и системой крепления к полу. Его главное достоинство в том, что манекен повторяет рельеф реального человеческого тела, поэтому на нем можно работать более точечно, нацеливая удары в уязвимые точки.
    Самый известный тренажер. Размеры тренажера отличаются в различных модификациях, поэтому при покупке стоит обратить на это внимание. Стоит он от 14 00022 000 рублей и выше. Самые известные производители TLS.
  2. Универсальный спарринг-манекен.Позволяет наносить по нему самые различные виды ударов руками и ногами, в том числе и удары с захватами конечностей. Активно используется для подготовки к смешанным боям. Удары по нему можно совмещать с тренировкой бросков, удушений, а также использовать его в качестве отягощения в различных упражнениях. Его плюс в том, что он многофункционален. Цены от 17 000 до 64 000 рублей. Наиболее известная фирма Century.
  3. Гидропневматический тренажер в стойке.Внизу имеет вид конуса, что создает манекену устойчивость и позволяет отрабатывать по нему боковые удары ногами в нижний уровень. Руки манекена зафиксированы в защитной стойке, что позволяет тренировать способность находить бреши в защите противника. Редкое качество у тренажеров для ударов. Производитель в Россиифирма VECTOR-EXTREME, цены нужно уточнять на сайте фирмы или по телефону т. к. они производятся под заказ.
Читайте также:  Какую температуру терпит рука человека

Для развития быстроты удара, реакции и точности

  1. Speed Striker.Тренажер, состоящий из нижней базы, к которой крепится шнур, мячика, и верхнего крепления для потолка. Под воздействием ударов мячик очень быстро двигается по трудно прогнозируемой траектории, в результате чего трудность попадания по нему увеличивается. Его используют для улучшения реагирования ударами на двигающийся объект. Стоит от 3300 рублей. Распространенная фирма SKLZ.
  2. Fight ball.Состоит из небольшого мяча теннисного размера и резинки, прикрепляемой ко лбу специальным креплением в виде повязки. Преимущество перед предыдущим тренажером в том, что можно активно перемещаться без привязки к определенному месту и удобству, т. к. крепится он к самому спортсмену, а не к потолку и базе. Самые дешевые файтболы стоят от 350 рублей. Цены на дорогие модели могут доходить до 850 рублей. Производитель с именем Band4power.
  3. Груша на растяжках.Расположенная на растяжках небольшая груша, обычно в форме лимона, быстро возвращается после нанесения по ней удара и требует хорошей скорости для повторного попадания. Для повышения эффективности тренировки нужно стремиться перемещаться вокруг нее в стойке. По сравнению с файтболом, удары по такой груше больше похожи на «реальные». Стоимость от 2000 рублей. Фирмы Century, Green Hill.

Для силы, выносливости, техники

  1. Груша с валиком для апперкотов вверху.Обычная груша не приспособлена для ударов снизу в верхний уровень, т. к. они проскальзывают. Этот вариант «симбиоза» груши и специальной насадки на нее приспособлен, в том числе и под удары снизу. Груша будет стоить от 1300, а валик от 6900 рублей. Наиболее брендовые фирмы Century, Green Hill, Sportana.
  2. Водоналивные напольные мешки.Мешок имеет внизу широкую базу для создания устойчивости. Главный элементцилиндрическое тело мешка. Наполнитель мешка полиуретан. Наполнение основания водой или песком. Удобен тем, что при ее эксплуатации не требуется крепление. Стоимость мешка составляет 12000 и выше. Известные фирмы Century, Green Hill.
  3. Мешок, расширенный внизу и вверху, напоминающий фигуру человека.Входит в состав тренировочной системы. Можно отрабатывать удары как в подвешенном состоянии, так и на полу. Система ремней и креплений рассчитана на то, чтобы в случае необходимости использовать его в качестве отягощения. Форма больше, чем обычные мешки сходна с человеческим телом. Вследствие более узкой центральной части, попадать ударами в средний уровень по ней несколько сложнее, чем по обычной груше. Цена 15000 рублей.
  4. Настенная макивара.Модернизированное старинное японское устройство. Предназначено для тренировки акцентированных ударов, учит отдергиванию руки после удара. Суть работы на ней в том, что после нанесения по ней удара она пружинит и это стимулирует отдергивание руки, необходимое для большинства технически правильных ударов. Цены на макивары начинаются от 850 рублей. Многие специалисты признают лучшей макивару Бадюка-Шилова. Продают также известные бренды Century, Ray.
Читайте также:  Коды ошибок royal clima

Для мышц, участвующих в ударе

Fight and Crossfit belt.

Fight and Crossfit belt

Состоит из плечевого для тренировки рук, и поясного, для ног креплений с присоединенными к ним эспандерами. Создают режим работы с сопротивлением для мышц, участвующих в ударе. Позитивное качество в том, что тренажер воздействует направлено только на мышцы, работающие при нанесении удара и позволяет проработать их по всей амплитуде удара. Стоит от 3500 рублей. Фирма с именем Band4power.

Стационарные комплексы

  1. Комплексные системы отработки ударов.Это стойки с расположенными на разных уровнях и под разными углами щитами для ударов, а иногда даже с грушами. На них можно отрабатывать мощные удары по жестко закрепленным мишеням без опасения их повредить. Позволяют комбинировать работу рук и ног. Цены от 30 000 рублей. Наиболее известны тренажеры такого типа таиландской фирмы FBT.
  2. Интерактивная обучающая боксерская система.Представляет собой систему стоек с верхними, средними, и нижними зонами для нанесения ударов, оснащенными специальными датчиками. В центре системы расположен компьютер с монитором. Он контролирует различные показатели, такие как сила ударов, суммарный тоннаж и частота нанесения ударов, и обучает тренирующегося, демонстрируя видеоуроки. Удобна для отслеживания результатов тренировочного процесса. Цена от 6000 до 10000 долларов. Фирма Nexersys.

Техника

Отрабатывая удары на тренажерах, нужно помнить о необходимости соблюдения техники и соблюдать определенные правила:

  • необходимо выполнить качественную разминку;
  • бить на выдохе;
  • использовать силу отталкивающей ноги и перебрасывать ее в бьющую конечность резким вращением таза;
  • не закрепощать бьющую конечность в суставах, мышцы-антагонисты должны быть максимально расслаблены;
  • правильно подбирать дистанцию, направлять удары внутрь цели;
  • после завершения удара, максимально быстро отдернуть конечность;
  • если удар наносится кулаком, то его нужно жестко фиксировать в запястье.


Большинство тренажеров для отработки ударов не требуют большого пространства и вполне пригодны для использования даже в домашних условиях. Их разнообразие позволяет значительно индивидуализировать тренировку, подобрать оптимальный вариант, подходящий для конкретного человека и его условий.

Использование непривычных вариантов позволит освежить психику, провести тренировку на высоком эмоциональном уровне. Все тренажеры можно заказать через интернет. Главное, выбрать известную фирму производителя в магазине с хорошей репутацией, найти для него подходящее место и соблюдать правила техники ударов.

Боец! Отрабатывай ударную технику: силу, точность и скорость! Для этого тебе понадобится специальный инвентарь. Не важно, чем ты занимаешься – тайбоксом, кикбоксингом, тхэквондо или карате, тебе просто необходимо купить макивару, и цены не должны быть препятствием. Дело в том, что это один из ключевых тренировочных снарядов для всех видов единоборств, в которых есть ударные техники. Отработай свой удар до настоящего совершенства с помощью плотно набитой специальным упругим наполнителем настенной или ручной подушки. Она должна быть у тебя дома или в зале и работать каждый день!

В Спб купить макивару для карате в оригинальном исполнении, конечно, можно и на заказ через людей, которые бывают в Таиланде, но покупать в Интернете сейчас намного удобнее и быстрее.

Каталог снарядов для отработки ударной техники

Еще один вид снаряда, применяемый для тренировок во всех видах силовых единоборств, кроме макивары для каратэ – это лапы.

  • Они помогут тебе сделать удары точнее, научиться скоростной работе.
  • Именно на этом снаряде ставится правильное движение в рукопашном бою.
  • В отличие от обычной груши или мешка, которые практически неподвижны, лапы позволяют научиться держать дистанцию, наносить удары точно и своевременно их маскировать.

Другой тип экипировки для постановки сильного и точного удара – это так называемые тайские пэды.

  • Их надевают на кисть и верхнюю часть предплечья для работы ногами на двух уровнях: в голову и в бедро.
  • Снаряд имеет вид толстой мягкой подушки с удобными креплениями для рук или ног.
  • Он бывает двух форм: прямой и изогнутой, что зависит от характера имитируемой поверхности и удара, который необходимо отработать.

Качественные пэды – необходимый инвентарь для тайского бокса. Заказывай профессиональную экипировку для тренировок по любым видам ударных единоборств в специализированном интернет-магазине «СПОРТФАЙТЕР.РФ»!

Ссылка на основную публикацию
Лампа ли 441 содержание драгметаллов
Содержание вторичных драгоценных металлов (золото, серебро платина, палладий, тантал, рутений) в электровакуумных приборах. Электровакуумные приборы – устройства, предназначенные для генерации,...
Кухонный процессор энергия инструкция по применению
Кухонные процессоры Кухонный процессор КП1580Е-03 В кухонном процессоре модели КП1580Е-03 применена электронная защита от перегрузок и перегрева, обеспечивающая защиту кухонного...
Лампа ли 441 содержание драгметаллов
Содержание вторичных драгоценных металлов (золото, серебро платина, палладий, тантал, рутений) в электровакуумных приборах. Электровакуумные приборы – устройства, предназначенные для генерации,...
Магнитола вэф 260 схема
Портативная кассетная магнитола "ВЭФ-260" (VEF-Sigma) предназначена для приёма радиостанций в диапазонах ДВ, СВ, пяти поддиапазонах КВ, УКВ-ЧМ и для записи...
Adblock detector